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                缓解心理压力的方法

                发布时间:2020-02-16 16:19:11
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                1.准备一条冷足彩500万彩票网下载毛巾,随时擦脸,以助清醒。

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                5.读你最崇拜】人的格言,并∑ 认真思考,有□镇定的作用。

                6.多赞美及鼓励自500万彩票网安卓版己,不要遇到∴挫折就苛责自己。

                7.简化自己╳生活及欲望√,因500万彩票三分快三为生活越复杂,压力就越大。

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                9.经常到书店走走,读一些500亿彩票app下载励志的书籍、漫画及幽默文选。

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